Month: April 2014

Cros, Bucuresti: Florii Gone Running, Parcul Tineretului

Posted on

Iubitorii de miscare din Bucuresti omagiaza sarbatoarea Floriilor si pe toti cei care poarta nume de flori, luand startul duminica, 13 aprilie 2014, la crosul Florii Gone Running.

Competitia este organizata de catre Asociatia People for Sport Romania, cu sprijinul  Ro Club Maraton, si se desfasoara pe o distanta de 5 km, cu startul si sosirea la intrarea in Parcul Tineretului, dinspre Liceul „Gheorghe Sincai”.

concurs_alergare_parcul_tineretului_bucuresti_1397119124

Cursa va incepe la ora 9:30, iar la finalul ei clasamentele vor fi stabilite pe categoriile de varsta general (peste 18 ani) si tineret (16-18 ani), atat la feminin, cat si la masculin.

Acest eveniment este al doilea din seria concursurilor de alergare pe distanta de 5 km, Gone Running, initiata de Asociatia People for Sport Romania, avand ca scop promovarea alergarii in aer liber si a unui stil de viata sanatos.  Mai multe informatii gasiti pe http://www.gonerunning.ro (foto: gorunningmom.com)

 

Sursa: Insport.ro

Advertisements

Maratonul celor doua lacuri – Bucuresti 21 aprilie!

Posted on

Pe 21.04.2014, in cea de-a doua zi de Paste,  va avea loc in Parcul Alexandru Ioan Cuza, in jurul lacurilor IOR si Titan, Maratonul celor doua lacuri – de Sfintele sarbatori de Paste, cu start si sosire in fata bisericii “Pogorarea Sfantului Duh”.

Organizator: Club Eco Alpin in parteneriat cu Primaria Sectorului 3 Bucuresti.

Sponsori: Isostar Romania

Maratonul face parte din Ciclul de Maratoane Istorice:  “Din Dragoste pentru Romania si Istoria ei”, in care concurentii alearga si intra in contact direct cu istoria, natura, cultura si traditiile noastre stramosesti (Maratonul Zapezii, Dracula Maraton, Maratonul Regal, Maratonul Stefan cel Mare, Maratonul Delta Dunarii, Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc, Maratonul Pe aici nu se trece, Maratonul Recunostintei Rosia Montana, Maratonul Recunostintei Constantin Brancusi, Maratonul Prieteniei-organizat la Plevna, acolo unde s-au jertfit romanii in 1877 pentru independenta.)

Vei primi la final de cursa crengute de salcie, oua rosii si o medalie pe care o vei pastra peste ani, ca pe o icoana.
Concurenti, organizatori, voluntari si copii, veti petrece timp de cateva ore intr-un cadru natural deosebit, dominat de pomi infloriti si de salcii, care se oglindesc in ochiurile de apa ale celor doua lacuri. In Sfintele sarbatori de Paste, vom alerga, vom face miscare si ne vom intalni cu traditiile noastre stramosesti. Ne vom numara printre bucurestenii, care vom sarbatori cu o zi mai devreme, Ziua Pamantului, care se sarbatoreste oficial, la initiativa ONU in intreaga lume, in data de 22.04.2014.

Inainte de start se va rosti o rugaciune in memoria eroilor, pentru care noi alergam in maratoanele istorice.

Vom respecta Impreuna si vom fi respectati! Hristos a inviat!

Probe:
-Maraton
-Maraton stafeta pentru copii
-Semimaraton
-15 km

Targul de Florii si de Pasti de la Hanul Manuc!

Posted on

Peste 50 de designeri romani contemporani de moda, bijuterii si accesorii, ciocolatieri rafinati , creatori de obiecte decorative, artisti plastici, designeri florali, specialisti in cosmetice bio, producatori de vinuri si mesteri populari autentici din toata tara, va vor astepta cu drag la Targul de Florii si de Pasti de la Hanul Manuc. Targul se va desfasura In centrul Bucurestiului, in Salonul Voievodal, cea mai frumoasa sala a Hanului Manuc din Strada Franceza 62-64, intre 11 si 13 aprilie de la ora 12 la ora 21.

Targul de Florii si de Pasti de la Hanul Manuc

Targul de Florii si de Pasti de la Hanul Manuc

 Targurile Excelsior se afla la a treia editie in aceasta locatie de exceptie din inima Bucurestiului: Hanul Manuc. La fiecare editie, oferim publicului sansa de a constientiza ce lucruri minunate pot face inca romanii din toata tara, care au renuntat la comoditate, urmandu-si pasiunea. Ii indemnam pe vizitatori sa se bucure de unicatele handmade create de ei, care sunt, cu siguranta, mult prea ieftine pentru cat suflet, cata munca si imaginatie sunt adunate in ele. 

Georgescu Iuliana Director Marketing SC Excelsior Stil SRL

 

Este un targ  in care exponatele au fost alese cu grija pentru a putea deveni cele mai frumoase cadouri pentru cei cu nume de flori  si pentru  a va aduce bucurie  voua si celor dragi in zilele sarbatorilor de Pasti. Daca zi de zi preferati produse de serie, industriale, din economie de timp si comoditate, macar de sarbatori, in weekend-ul de Florii, rasfatati-va cu produse originale,  unice, create mai intai cu suflet si apoi cu imaginatie  si truda de artisti contemporani romani, care  stiu mult mai bine decat brandurile notorii de import, ce va doriti, ce va place, ce v-ar face sa va simtiti bine. Vizitati-i intr-o locatie superba, apreciati-le talentul si daruirea si incurajati-i sa creeze in continuare pentru a ne face lumea mai frumoasa.  Cel mai tanar expozant al targului, Anton Mihnea Alexandru are doar 12 ani si v-a pregatit decoratiuni de Pasti inedite.

Avem alaturi de noi un grup de mamici talentate si entuziaste din Asociatia Help Autism, care, in timp ce-si cresc cu mare grija si devotament copiii, creeaza bijuterii si decoratiuni superbe pe care vi le vor expune cu bucurie la acest targ. Merita toata aprecierea si sustinerea noastra!

La tombola Targului de Florii si de Pasti de la Hanul Manuc castigatorul  isi va alege singur premiul in valoare de 150 de lei, de la standul preferat.

Biletul de intrare de 10 lei se transforma in voucher de cumparaturi pe care il puteti valorifica in cadrul targului.

Cei trei Expozanti de Onoare ai Targului de Florii si de Pasti de la Hanul  Manuc, desemnati pe baza preferintelor vizitatorilor de la editia anterioara a Targurilor Excelsior, sunt: Paula-Ana Ciocolate Ploiesti, Joelle Fashion Bucuresti si Diana Crafty Timisoara.

Lansare oficiala a filmului “Fabuloasa istorie străveche din Carpaţi” , vineri la Cinema Pro!

Posted on

Filmul “Fabuloasa istorie străveche din Carpați” va fi lansat la Cinema Pro, vineri, 11 aprilie, de la ora 19:00

Lansare oficiala film “Fabuloasa istorie străveche din Carpaţi”

 

Realizat în colaborare cu specialiști reputați, filmul “Fabuloasa istorie străveche din Carpați” face ca informații importante, din punct de vedere istoric, sa fie accesibile tuturor,  într-o manieră incitantă, atractivă și ușor de asimilat.

„Incursiunea pe care am făcut-o în istoria îndepărtată, prin intermediul acestui documentar, având punctul de plecare în evenimente petrecute acum 80.000 de ani  și  finalul în uimitoarea cultură Cucuteni, aduce publicului român și străin informații despre descoperiri arheologice unice în spațiul european și chiar mondial. Toate acestea transformă România într-una dintre cele mai importante țări din punct de vedere al potențialului arheologic și al valorii descoperirilor făcute. Astfel, putem spune că România a  contribuit  semnificativ  la o mai bună  înțelegere a preistoriei la nivel global.” afirma senaristul si regizorul Daniel Roxin.

Documentarul “Fabuloasa istorie străveche din Carpați” va contura clar spectaculoasa evoluție umana desfășurată pe teritoriul României în peste 70.000 de ani, va fi lansat oficial de vineri, 11 aprilie, ora 19:00, la Cinema Pro (București – strada Ion Ghica nr 3, lângă Universitate). Intrarea este liberă, în limita locurilor disponibile.

Filmul “Fabuloasa istorie străveche din Carpați” este realizat si lansat cu sustinerea AD Auto Total, cel mai mare distribuitor de piese auto din România si este produs de Asociația Geto-Dacii în parteneriat cu Nașul Tv.

Scenariul și regia: Daniel Roxin

Sfaturi de achizionare biciclete second hand!

Posted on Updated on

Bicicleta Second Hand este alegerea ideala atunci cand nu ai un buget suficient de mare pentru a achizitiona una noua. Dar o bicicleta la mina a doua este la fel de utila atunci cand vrei sa incepi sa pedalezi, una noua nejustificandu-si bugetul pentru debutul tau in viata de biciclist. Exista riscul de a o zgaria sau de a o lovi pina capeti ceva experienta.

Pe cat de atractive pot parea ofertele pentru numeroase biciclete second hand, pe atat de riscanta poate deveni achizitionarea. In acest articol o sa-ti prezentam pe larg, la ce anume trebuie sa fii atent cand te decizi sa cumperi o bicicleta folosita.

Deoarece in majoritatea cazurilor nu ai cum sa verifici istoricul bicicletei, iar proprietarul acesteia nu-ti va dezvalui niciodata toate evenimentele neplacute prin care a trecut aceasta, ramane sa te folosesti de indiciile pe care ni le ofera urmele de pe cadru sau de pe componentele bicicletei. Ca sa-ti fie mai usor, am decis sa impartim “checking”-ul in functie de materialul din care este realizat cadrul dar si in functie de scopul de utilizare al bicicletei.

IMPORTANT : Achizitionarea unei biciclete second hand este o afacere buna, doar in situatia in care nu va trebui sa investesti alte sume in inlocuirea diverselor componente. Dar daca obtii un cost foarte mic de achizitionare, atunci investitiile ulterioare s-ar putea sa merite. Totusi, nu este indicat sa achizitionezi o bicicleta ce necesita multe “upgrade”-uri ulterioare, deoarece afacerea poate deveni mai costisitoare decat te-ai fi gandit. Intreaba vanzatorul ce vechime are bicicleta, astfel incat sa-ti faci o idee despre durabilitatea cadrului sau a componentelor.

Biciclete second hand pentru munte cu cadru din Aluminiu, otel aliat (CrMo)

Bicicletele la mina a 2a cu astfel de cadre sunt printre cele mai raspandite, fie ca le gasesti in targ, pe ebay sau pe diferite site-uri de anunturi. Important este sa vezi bicicleta inainte de a o achizitiona, n-o cumpara legat la ochi doar vizualizand cateva fotografii cu aceasta. Incepe verificarea bicicletei second hand pe care doresti s-o achizitionezi de la cadru, continuand apoi cu componentele.

Atunci cand verifici cadrul unei biciclete, trebuie sa fii atent la urmatoarele detalii : cate zgarieturi are cadrul si cat de adanci sunt acestea (in special la cadrele din aluminiu) si cum se prezinta imbinarile si sudurile (foarte important, deoarece am intalnit multe cadre din crom sau otel fisurate in dreptul sudurilor). Zonele cele mai predispuse la fisuri se regasesc in partea frontala a cadrului, la imbinarea cu gatul cadrului (prin care trece furca) si in zona basculei. Da praful deoparte si uita-te cu atentie la aceste imbinari.

Un alt punct cheie unde pot fi gasite semne ale unei exploatari intense sau extreme se afla pe bascula. Intoarce bicicleta cu rotile in sus si verifica amanuntit bascula dar si teava inferioara. Loviturile pe “burta” bicicletei sunt semne clare ale unei exploatari intense in mediul extrem (precum urcari de borduri nereusite etc). Daca zona este curata si nu prezinta lovituri, inseamna ca rezistenta cadrului nu a fost afectata, asadar este in regula.

Nu uita sa verifici si urechile cadrului (locul de prindere al rotii posterioare). Si aici trebuie sa te uiti dupa fisuri sau lovituri puternice. Urmatoarea pe lista este furca : fiind o componenta vitala pentru siguranta ta pe biciclete, necesita de asemenea verificari amanuntite, in special daca este vorba de o bicicleta mai veche.

Verificarea componentelor unei biciclete second hand

In cazul in care cadrul bicicletei se prezinta in regula este momentul sa treci la componentele bicicletei. Multe dintre aceste componente pot ascunde diverse defecte insa iti vom enumera componentele ce necesita o atentie deosebita.

Sa incepem cu rotile bicicletei : verifica in primul rand daca acestea au joc, miscand de roata stanga-dreapta. Daca exista un anumit joc, cel mai probabil acesta este din butuci. Ideal ar fi ca rotile sa nu fie descentrate.

In acelasi timp verifica si jantele si vezi daca nu cumva au incasat cateva lovituri puternice. Majoritatea jantelor sunt realizate din aluminiu, asadar loviturile puternice nu pot fi mascate.

Intr-un caz fericit este de preferat ca bicicleta sa fie dotata cu jante duble, dar nu este o conditie esentiala. Asigura-te ca faci acest “checking” ambelor roti.

Urmeaza verificarea sistemului de franare al bicicletei. Cel mai probabil, acesta va fi functional in majoritatea cazurilor, totusi poti verifica jocul din manete, prin miscarea acestora in sus si in jos sau al v-brake-urilor. Cu cat este mai mic jocul, cu atat mai bine. Verifica si camasile prin care trec cablurile de frana, unele vor necesita inlocuire fiind crapate. Inlocuindu-le vei spori performantele sistemului de franare.

Verificarea jocului manetelor este valabil si in cazul franelor pe disc. La acelasi capitol, verifica daca discurile sunt in regula si intreaba-l pe cel care-ti vinde bicicleta cand a facut ultima aerisire a franelor si cand a schimbat placutele de frana. In functie de vechimea acestora mai poti negocia la pret, franele fiind o componenta mai mult decat important pentru bicicleta ta.

In general pe manete se pot observa julituri sau zgarieturi aparute in urma unei exploatari necorespunzatoare sau a unor mici accidente. La franele pe disc verifica si etrierele, daca au joc sau daca sunt puternic lovite. In cazul ideal, acestea nu ar trebui sa fie nici macar zgariate.

Trecem mai departe la furca cu suspensie : daca bicicleta are in dotare asa ceva, asigura-te ca aceasta functioneaza corespunzator. Verifica-i jocul, prin actionarea manetei de frana stanga (frana de fata) si impingerea fata-spate in ghidon.

De asemenea este bine sa te interesezi cand a fost desfacuta si curatata ultima data.

Daca functionarea acesteia este greoaie atunci cand amortizeaza, se poate sa aiba nevoie de o revizie, care te va costa intre 50 si 100 de lei in functie de model. Asigura-te ca furca nu are urme de lovituri puternice si nici pete de rugina (intalnite in general pe bratele superioare a furcii).

Daca furca are comenzi precum preloadul, reboundul sau limitarea cursei etc, verifica daca acestea functioneaza in totalitate.

Verifica si angrenajul (pedalierul) : trage de el spre tine apoi impinge-l. Are joc? Daca are, incearca sa vezi de unde provine acest joc : din brat sau din rulment (bottom bracket)?

La unele angrenaje foarte vechi din aluminiu exista riscul sa prezinte fisuri. Aceste fisuri sunt cel mai des intalnite la nivelul bratului cu foile, chiar la baza acestuia (opus pedalei).

Urmeaza verificareaul sistemului de transmisie : cum se prezinta schimbatoarele? Functioneaza corect? O functionarea deficitara a acestora poate fi cauzata de diverse lovituri.

In poza poti observa un schimbator de pinioane ce a suferit multe lovituri, cauzand o functionare deficitara. In cele mai multe cazuri, schimbatorul de foi este ferit de lovituri, dar este bine sa vezi daca nu cumva are joc.

Gradul mare de uzura al foilor sau al pinioanelor poate duce la “ghost shifting” (schimbarea unui pinion fara a fi actionatd e catre utilizator) si la functionarea necorespunzatoare a intregului sistem de transmisie.

Daca acestea necesita inlocuire, bicicleta ar putea deveni o achizitie costisitoare, urmand sa schimbi atat pinioanele, foile cat si lantul.

Ideal ar fi ca anvelopele sa fie cat mai putin exploatate. Daca necesita inlocuire este cazul sa mai negociezi la pret!

Biciclete second hand full suspension

Pe langa verificarile de mai sus, o bicicleta cu suspensie si pentru partea posterioara necesita o verificare amanuntita a basculei dar si a amortizorului. De asemenea, bicicletele full suspension vor fi mai ieftine la achizitionare, deoarece nu se vand la fel de bine precum hardtail-urile.

Bascula nu trebuie sa aiba joc (stanga-dreapta) iar amortizorul trebuie sa functioneze corespunzator.

Jocul poate aparea in bascula in diverse articulatii. De asemenea, lasa-te pe partea posterioara a bicicletei si incearca sa identifici eventuale sunete produse de functionarea acesteia.

Biciclete second hand de oras

CityBike-urile nu necesita o verificare atat de amanuntita, insa sunt cateva capitole asupra carora trebuie sa insisti. Verifica jocul in roti, imbinarile cadrului in partea frontala pentru a identifica eventuale fisuri, furca, franele, schimbatorul (mai ales daca acesta are vitezele integrate in butuc) si sistemul de iluminare al bicicletei (daca aceasta beneficiaza de asa ceva).

Functionalitatea butucului cu viteze integrate este esentiala, deoarece reparatia acestuia poate deveni costisitoare. Cu atat mai grav este daca butucul necesita inlocuire.

Concluzie

Daca toate componentele mai sus enumerate se prezinta in conditie buna, incearca sa afli costul initial al bicicletei. In cazul in care acesta are o vechime mai mare de 2-3 ani, pretul corect este de aproximativ 50% din valoarea bicicletei noi. O bicicleta second hand care nu necesita investitii ulterioare poate fi considerata o afacere buna, in special datorita faptului ca poti cumpara una cu o configuratie de top dar cu o vechime de 3 pina la 4 ani.

Recapitulam cele mai importante aspecte ale verificarii :

1.Cadrul, bascula si imbinarile tevilor cadrului.

2.Rotile si anvelopele si gradul lor de uzura.

3.Verifica franele si functionarea acestora.

4.Furca si sistemul de amortizare al basculei (daca este vorba de un full suspension).

5.Angrenajul si intreg sistemul de transmisie.

Sursa: http://www.freerider.ro

Forest Run 2014 – Padurea Cernica in data de 6.04.2014

Posted on

Forest Run Grand Prix, seria de competitii de alergare prin padurile din jurul Bucurestiului, continua duminica, 6 aprilie 2014, cu cea de-a 5-a etapa.

Concursul, organizat de catre SC IME Romania, cu sprijinul Primariei Orasului Pantelimon, are loc, de aceasta data, in Padurea Cernica, locul in care, cu un an in urma, s-a desfasurat etapa „pilot” a circuitului.

alergare

Forest Run – Cernica aduce concurentii, la ora 10:30, la startul unei curse de 11 km (2 ture de traseu), cu plecarea si sosirea in zona Aventura Parc.

Clasamentele vor fi intocmite pe categoriile 18-29 ani si peste 30 de ani, la feminin, respectiv 18-39 ani si peste 40 de ani, la masculin, primii 3 clasati fiind rasplatiti cu medalii, diplome si premii din partea sponsorilor. Vor fi oferite, de asemenea, medalii de finisher pentru toti participantii, si puncte care vor conta in clasamentul final al Forest Run Grand Prix.

Inscrierile se fac pana la data de 4 aprilie (ora 20:00), doar pe http://www.forestrun.ro, achitand o taxa de 40 de lei prin transfer bancar, sau de 50 de lei, la fata locului. La fata locului nu se fac inscrieri. Detalii gasiti pe site-ul competitiei.

 

Sursa: insport.ro