Month: May 2011

7 nopti la Roma cu 236 euro (avion+cazare+mic dejun)!

Posted on

Vacanta la Roma: 7 nopti de la 236 euro / persoana in perioada 23 – 30 septembrie

Oferta avion (Blue Air): 60.00 euro / persoana fara bagaj; taxa de bagaj de cala (dus-intors): aprox. 30.00 euro =>

  • Varianta 1 – un bagaj de cala la doua persoane (max. 32 de kg): 75 euro / persoana
  • Varianta 2 – un bagaj de cala pentru fiecare persoana: 90 euro / persoana

Orar de zbor:

  • Plecare Bucuresti – Baneasa 23/09/2011 09:30 – Sosire Roma Fiumicino 23/09/2011 10:40
  • Plecare Roma Fiumicino 30/09/2011 18:50 – Sosire Bucuresti – Baneasa 30/09/2011 22:00

Oferta cazare 7 nopti:

  • Hotel Romulus 3*
    • 322.00 euro / camera dubla cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 236 euro (varianta 1) sau 251 (varianta 2)

  • Hotel Flaminius 3*
    • 336.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 243 euro (varianta 1) sau 258 (varianta 2)

  • OC Hotel 4*
    • 393.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 271.5 euro (varianta 1) sau 286.5 (varianta 2)

  • Hotel Metro 3*
    • 410.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 280 euro (varianta 1) sau 295 (varianta 2)

  • Hotel Jonico 3*
    • 413.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 281.5 euro (varianta 1) sau 296.5 (varianta 2)

  • Scheppers Hotel 3*
    • 454.00 euro / camera dubla cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 302 euro (varianta 1) sau 317 (varianta 2)

  • Rome Nice Room
    • 455.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 302.5 euro (varianta 1) sau 317.5 (varianta 2)

  • Hotel Laurence 3*
    • 490.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 320 euro (varianta 1) sau 335 (varianta 2)

  • Hotel Citta 2000 3*
    • 490.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 320 euro (varianta 1) sau 335 (varianta 2)

  • B&B A Home For Holiday
    • 490.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 320 euro (varianta 1) sau 335 (varianta 2)

  • B&B A Room For Holiday
    • 490.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 320 euro (varianta 1) sau 335 (varianta 2)

  • Alle Porte Del Vaticano
    • 490.00 euro / camera twin cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 320 euro (varianta 1) sau 335 (varianta 2)

  • Pascia Room & Breakfast
    • 490.00 euro / camera twin cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 320 euro (varianta 1) sau 335 (varianta 2)

  • B&B Laterano Inn
    • 490.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 320 euro (varianta 1) sau 335 (varianta 2)

  • Hotel Il Quadrifoglio 3*
    • 495.00 euro / camera twin cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 322.5 euro (varianta 1) sau 337.5 (varianta 2)

  • Hotel Aurora Garden 3*
    • 499.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 324.5 euro (varianta 1) sau 339.5 (varianta 2)

  • Stay At
    • 504.00 euro / camera dubla cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 327 euro (varianta 1) sau 342 (varianta 2)

  • B&B Alba Domus Roma
    • 505.00 euro / camera dubla cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 327.5 euro (varianta 1) sau 342.5 (varianta 2)

  • Idea Hotel Roma Z3 4*
    • 508.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 329 euro (varianta 1) sau 344 (varianta 2)

  • Idea Hotel Roma Nomentana 3*
    • 508.00 euro / camera dubla cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 329 euro (varianta 1) sau 344 (varianta 2)

  • Amoromaonline
    • 535.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 342.5 euro (varianta 1) sau 357.5 (varianta 2)

  • Eur Suite Hotel 4*
    • 536.00 euro / suita cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 343 euro (varianta 1) sau 358 (varianta 2)

  • Hotel Giardino d’Europa 3*
    • 539.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 344.5 euro (varianta 1) sau 359.5 (varianta 2)

  • Alba Hotel 3*
    • 539.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 344.5 euro (varianta 1) sau 359.5 (varianta 2)

  • Residence Aurelia Antica
    • 539.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 344.5 euro (varianta 1) sau 359.5 (varianta 2)

  • Meeting 3*
    • 543.00 euro / camera twin cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 346.5 euro (varianta 1) sau 361.5 (varianta 2)

  • Hotel Capannelle 4*
    • 553.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 351.5 euro (varianta 1) sau 366.5 (varianta 2)

  • Veio Park Hotel 3*
    • 553.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 351.5 euro (varianta 1) sau 366.5 (varianta 2)

  • San Lorenzo Guest House
    • 553.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 351.5 euro (varianta 1) sau 366.5 (varianta 2)

  • Hotel Regina Margherita 3*
    • 560.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 355 euro (varianta 1) sau 370 (varianta 2)

  • Antica Locanda Palmieri 3*
    • 560.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 355 euro (varianta 1) sau 370 (varianta 2)

  • When In Rome Accommodation
    • 560.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 355 euro (varianta 1) sau 370 (varianta 2)

  • B&B Cappellini
    • 565.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 357.5 euro (varianta 1) sau 372.5 (varianta 2)

  • Geo Hotel 3*
    • 593.00 euro / camera twin cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 371.5 euro (varianta 1) sau 386.5 (varianta 2)

  • Albergo Athena 3*
    • 595.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 372.5 euro (varianta 1) sau 387.5 (varianta 2)

  • Tre R 3*
    • 595.00 euro / camera dubla cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 372.5 euro (varianta 1) sau 387.5 (varianta 2)

  • Hotel Derby 3*
    • 605.00 euro / camera twin cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 377.5 euro (varianta 1) sau 392.5 (varianta 2)

  • Karolstay B&B Roma 3*
    • 630.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (anulare gratuita)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 390 euro (varianta 1) sau 405 (varianta 2)

  • Sunrise Hotel 4*
    • 641.00 euro / camera dubla sau twin cu mic dejun (nerambursabil)

    => PRET TOTAL / PERSOANA (avion + cazare + mic dejun): 395.5 euro (varianta 1) sau 410.5 (varianta 2)

Sursa: http://www.vacantalowcost.ro

Advertisements

Concert Roxette: amintiri retraite!

Posted on

Au sosit si in Romania !!! Trupa Roxette a urcat ieri pe scena de la Zone Arena din Bucuresti, acolo unde erau asteptati de 15 -20 de mii de fani de toate varstele. O trupa care s-a format acum 25 de ani, este in actualitate si acum.

This slideshow requires JavaScript.

Chiar daca au avut un moment de cumpana in care partea feminina a trupei, Marie Fredrikssona a avut probleme grave de sanatate in anul 2002, iata ca dupa ani buni de recupeare, in anul 2009 ei au refacut Roxette si au pornit la drum prin lume pentru a ne incanta si a ne aduce aminte de adolescenta.

Foarte multi am fredonat in tinerete  la petreceri versuri din hiturile lor :How do you do, It must have been love, Joyride, Listen to your heart, Spending my time, Sleeping in my car, The look, The rain si multe altele. Iata ca am avut prilejul sa le auzim si sa le cantam impreuna cu cei de la Roxette si sa retraim amintiri placute.

Concertul a bucurat si alinat inimile fiecaruia dintre noi, a fost o veselie totala si nu aveai cum sa stai locului, toti am aplaudat, am cantat si am dansat. Daca ei ne-au facut o surpriza placuta venind in Bucuresti, publicul nu a dorit sa ramana mai prejos si i-a cantat Mariei “Happy Birthday” , interpreta sarbatorindu-si cei 53 de ani pe scena din Bucuresti.

Toate amintirile placute raman vii de-a lungul anilor , asa cum cele 31 de hituri ne inostesc si azi, probabil ca multi vor povesti nepotilor de acest concert.

Happy Birthday Marie, Happy Birthday Roxette si multe hituri pe mai departe!

 

SkirtBike, eleganta si frumusete pe biciclete!

Posted on

Astazi in Bucuresti a avut loc un eveniment dedicat biciclistelor. Este singurul eveniment de acest gen adresata persoanelor de sex feminin care au un dotare o bicicleta. Femei de toate varstele  au marsaluit prin Bucuresti  in tinute retro, cu flori in cosulete si cu multa voie buna.  Au defilat  cu eleganţă pe bd. Magheru – Piaţa Romană – Piaţa Victoriei – Piaţa Charles de Gaulle – Arcul de Triumf – bd. Kiseleff – Piaţa Victoriei – Calea Victoriei până la Ateneu, având ca punct final Librăria Cărtureşti.

This slideshow requires JavaScript.

“Formula 3” cu Constantin Stan, Mircea Struţeanu şi Bogdan Coşa!

Posted on

Revista Observator cultural vă invită să participaţi, şi la început de vară, la o întîlnire cu trei personalităţi din lumea culturală românească. „Formula 3“ îi are ca invitaţi pe prozatorii Constantin Stan şi Bogdan Coşa şi pe fotograful Mircea Struţeanu.Evenimentul va fi găzduit de Clubul Ţăranului, din cadrul Muzeului Ţăranului Român din Bucureşti, miercuri, 1 iunie, începînd cu ora 18.00.

Constantin STAN (n. 28 iulie 1951, Bu…cureşti) a absolvit Facultatea de Filologie (1974) a Universităţii Bucureşti şi frecventat Cenaclul „Junimea“ condus de Ovid S. Crohmălniceanu. A debutat cu proză în revista Luceafărul, în 1974. Printre volumele publicate se numără Carapacea, Cartea Românească, 1979, Nopți de trecere, Cartea Românească, 1984; Vară tîrzie, Editura Militară, 1986, Iubire fără natură moartă, Biblioteca Română, 1990, Provizoriu, Sud (proză scurtă), Paralela 45, 2000, Viața ca literatură, Fundația Pro, 2001. Ultimul său roman, Gde Buharest (Charmides, 2010) a fost recompensat cu Premiul revistei Luceafarul de dimineaţă şi a fost nominalizat la Premiile Observator cultural pe anul 2010.
Ţine, în Ziarul de duminică, rubrica săptămînală „Reportaj“, încă de la primul număr.

Mircea STRUŢEANU (n. 30 aprilie1984, Bucureşti), este fotograf freelancer. A absolvit Facultatea de Geografie, secţia Protecţia Mediului, şi un master în Peisaje. Este pasionat de natură şi de călătorii, străbătînd mai mult de zece ţări din Asia. Predă şi cursuri de escaladă, sport la care este campion naţional.
Ultimul său proiect fotografic a fost dedicat portretizării, în alb-negru, a 55 de scriitori români contemporani, expoziţia fiind vernisată la ICR, în perioada 3-17 martie 2011. Proiectul urmează să fie dus mai departe de Mircea Struţeanu, care îşi propune să suprindă, prin obiectiv, cît mai multe chipuri de scriitori români.

Bogdan COŞA (n. 24 ianuarie 1989, Codlea). Absolvent al Facultăţii de Litere din cadrul Universităţii „Transilvania“ din Braşov, specializarea Limba şi Literatura Română – Limba şi Literatura Engleză, promoţia 2010, şi în prezent este masterand al Facultăţii de Litere (Universitatea din Bucureşti), secţia Teoria Literaturii şi Literatură Comparată. Publica articole şi texte literare în revistele Observator cultural, Cultura, Tomis, Astra, precum şi în reviste exclusiv on-line, precum www.boomlit.com sau www.clubliterar.com.
Romanul său, Poker, a cîştigat Premiul de Debut al Editurii Cartea Românească, în 2011, lansarea avînd loc în cadrul Salonului Internaţional de Carte Bookfest, din perioada 25-29 mai.
Partenerii evenimentului „Formula 3“ sînt: Muzeul Ţăranului Român, Radio România Cultural, LiterNet, Polirom, Casa de Pariuri Literare, Cartea Românească.

Sursa: Observatorul cultural

Noutati de la CNDB: “Miercurea lejera” un spectacol in timp real!

Posted on

31 mai, ora 20.00, Sala Atelier, TNB
MIERCUREA LEJERA – idei afirmate performativ
Un concept de Maria Baroncea si Eduard Gabia
Produs de „Feldefel” Production si CNDB

“Miercurea lejera” propune un tip de spectacol in timp real, in care orice elaborare sau prestabilire este exclusa.

In “Miercurea lejera” participantii vin cu laboratorul lor de preocupari si demersuri intime si il expun in fata celor dispusi sa participe la afirmatii si interogatii libere, lipsite de constrangerile si stresul unui spectacol lucrat pentru a avea premiera intr-o anumita seara. Fiecare miercuri este o premiera destinsa intr-un concentrat de prezent activ.

“Miercurea lejera” mizeaza pe forta de improvizatie care devine cu atat mai puternic performativa cu cat e legata de momentul in care participantul alege sa se expuna fara perioade de reflectie, doar cu ce are in cap in acele minute. Prezenta performerilor si prezentul lor nemediat devine materialul lejer al fiecarei zile de miercuri.

spectacolul are loc la Sala Atelier (TNB)
intrarea libera

2 iunie, ora 19.00, Teatrul Maghiar de Stat Cluj
ILUZIONISTELE
de Madalina Dan

Piesa Madalinei Dan propune “crearea unei iluzii magice” intai ca tema de tratat, apoi ca eveniment intrinsec. Iluzia presupune suspendarea rationalului si apelul treptat la senzatii si emotii. (…) Ba mai mult, “iluzia” Madalinei Dan se va tine cat mai departe de orice banuiala de verosimilitate, propunand spectatorilor o experienta cu totul speciala, maxim imersiva, prin conectarea la nici mai mult, nici mai putin decat ritmuri si intensitati, fie ele sonore, muzicale, vizuale, estetice de-a dreptul, verbale sau vag semantice. Si toate la un loc alcatuind o sublima (si extrem de fragila) compozitie, unde palierul vizual si cel sonor nu coexista, ci se combina, o compozitie din coincidenta a patru ritmuri (patru dansatoare), fiecare fiind format din secvente de miscare/ din culori/ sunete/ cantece/ propozitii si, eventual, flash-uri de stari sau emotii de un anumit tip etc.”
Adriana Gheorghe, Cotidianul

Ce sa faci ca sa fii mai supla?

Posted on

1 Apă cu lămâie

200 ml de suc de portocale oferă organismului 90 kcal. Aceeaşi cantitate de apă minerală cu o lingură de zeamă de lămâie nu are în schimb nici o calorie! Bea apă cu lămâie în fiecare zi şi completează-ţi necesarul de lichide cu ceaiuri şi apă plată. Evită băuturile carbogazoase şi cafeaua.

2 Micşorează porţiile!

Oricât de foame ţi-ar fi, evită să îţi umpli farfuria până la refuz. Primul pas este să îţi alegi o farfurie mai mică din care să mănânci. Îţi va da impresia că porţia de mâncare este mai mare. O să vezi că, dacă mănânci mai puţin, stomacul se micşorează şi vei scăpa de senzaţia de foame.

3 Fructe şi legume – pe prim plan

Consumă cât mai multe fructe şi legume. În loc să cumperi o ciocolată sau snaks pentru a-ţi potoli foamea, alege un măr, o portocală sau o porţie de legume. Acestea sunt un plus atât pentru sănătatea ta, cât şi pentru siluetă.

4 Oţetul de mere arde rapid grăsimile

Amestecă 2 linguri de oţet de mere şi o linguriţă de miere cu 200-250 ml de apă şi bea amestecul dimineaţa, pe stomacul gol. Astfel grăsimile vor fi mai uşor arse, iar organismul va beneficia de un surplus de energie. Mai mult, vei avea o digestie mai bună.

5 Formula de slăbit 80:20

În 80% din cazuri trebuie să mănânci ceea ce este recomandat (fructe, legume, produse dietetice) şi doar în restul de 20% din cazuri poţi consuma ce doreşti. Asta dacă vrei să ajungi la greutatea ideală. Secretul acestei formule este că, dacă îţi permiţi aceste mici “păcate” alimentare, vei fi mai puţin predispusă la a cădea victimă crizelor de foame sau de poftă, mult mai periculoase.

6 Nu evita treburile casnice!

În doar o oră de făcut curăţenie prin casă consumi 300 kcal, iar în acelaşi interval de călcat rufe corpul arde 150 kcal. Munca în grădină te uşurează de 300 kcal, iar numai cu aranjatul hârtiilor şi al caietelor copilului arzi 2 kcal pe minut.

7 Alege omleta şi maioneza “light”

Dacă ai poftă de omletă, alege trei albuşuri de ou în locul a două ouă întregi. Omleta va avea gust bun şi aşa, iar tu vei economisi 150 kcal. Iar dacă maioneza îţi face cu ochiul, alege-o pe cea săracă în grăsimi. Fiecare lingură are cu 128 kcal mai puţin.

8 Spune stop supelor-cremă!

Dacă nu ai timp să găteşti şi consumi supe la plic, alege-le pe cele de legume în locul supelor cremă. Diferenţa dintre ele este de 40 kcal. Dacă însă ai timp să găteşti, prepară supe din legume proaspete de la piaţă – sunt chiar mai sănătoase şi mai bune pentru digestie.

9 Atenţie la fast food!

Oricât de greu îţi vine, trebuie să rezişti la alimentaţia gen fast-food. E adevărat că dacă îi iei copilului ceva de ronţăit eşti tentată să îţi iei şi ţie, dar trebuie să rezişti. Hamburgherii şi sandvişurile cu mirosuri atrăgătoare sunt adevărate bombe calorice.

10 Ieşi la aer

Profită de zilele însorite (chiar dacă sunt puţin răcoroase) şi ieşi afară din casă.

Mergi cu copiii în parc şi jucaţi-vă. În doar o oră vei arde 200 kcal.

Chiar şi dacă alegi să te plimbi prin parc sau să faci piaţa, vei

consuma 150 kcal într-o oră.

11 Cinci mese pe zi

Cercetătorii americani au arătat că oamenii care mănâncă de cinci ori pe zi câte puţin au mai multe şanse să slăbească decât cei care iau trei mese consistente. Mesele dese stimulează metabolismul şi determină arderea cu 100 kcal mai mult.

12 Popcorn în loc de cips

Dacă vrei să urmăreşti un film şi, în acelaşi timp, să ronţăi ceva, nu te repezi la cips, ci prăjeşte nişte popcorn, fără grăsime. Acestea au cu 200 kcal mai puţin, dar îţi oferă aceeaşi satisfacţie şi acelaşi sentiment de saţietate.

13 Dansează în cameră!

Când eşti singură acasă, dă drumul la muzică şi dansează cât te ţin puterile. În 20 de minute consumi 100 kcal, cam cât ai acumulat dintr-o porţie de ciocolată. În plus, vei vedea că eşti mai bine dispusă şi ai cu totul altă poftă de viaţă.

14 După masă, puţină giugiuleală…

Nu te gândi numai la silueta mult-visată, ci acordă-i atenţie şi partenerului de viaţă. El poate să te ajute să îţi atingi scopul mai mult decât crezi. Într-o oră de alintat şi giugiulit consumi 60 kcal, ca să nu mai vorbim cât consumi atunci când faceţi dragoste…

15 Evită grăsimile!

Nu găti cu ulei sau cu unt. Alege mâncărurile fierte în locul celor prăjite. La micul dejun, în loc să îţi faci un sandviş cu şuncă şi caşcaval, fă-l cu dulceaţă. Citeşte pe ambalajele produselor care este conţinutul lor în grăsimi şi ţine cont de acest lucru când alegi un anumit aliment.