Dieta venita de la Hollywood!

Posted on

Hollywoodul, pe langa cetatea filmului, se defineste si ca locul care propulseaza modele de frumusete. Aspectul fizic este una dintre preocuparile principale ale celor care aspira la o cariera in cinematografie. Iar excesele sunt, de asemenea, apanajul lor. Multe actrite cunosc variatii de greutate absolut incredibile. Pentru unele roluri, sunt nevoite sa se ingrase, pentru altele sa slabeasca. Este celebru cazul lui Renee Zellweger care a trebuit sa ia intre 20 si 30 de kg pentru rolul din Jurnalul lui Bridget Jones. Asa stand lucrurile, la Hollywood apar in fiecare an noi si noi diete. Amintim dieta celor 5 factori, dieta Zona, dieta celor 48 de ore. Azi ne vom opri la dieta, numita simplu, Hollywood.

Ea promite o scadere in greutate de 7-8 kilograme in interval de 18 zile. Dintre acestea, 5 kilograme se pierd in prima saptamana. In mare, meniul este format din carne, oua, legume, fructe si cafea. Asadar lipsa acuta de hidrocarburi, ceea ce duce la senzatii de slabiciune, de lipsa de energie. Nu este deloc o dieta usoara si este total interzisa prelungirea ei dincolo de cele 18 zile.

Iata meniul pe care il presupune:

Micul dejun este acelasi in fiecare zi. El include o jumatate de grapefruit si o ceasca de ceai fara zahar. Grapefruitul poate fi inlocuit cu ananas.

Prima zi:
Pranz: un ou, o rosie si o cafea neindulcita.
Cina: un ou, salata verde si un grapefruit.

A doua zi:
Pranz: un ou, un grapefruit si o cafea neindulcita.
Cina: carne de vita la gratar sau fiarta, un castravete si cafea neindulcita.

A treia zi:
Pranz: un ou, o rosie si o portie de spanac.
Cina: carne de vita la gratar sau fiarta, castravte si o cafea neindulcita.

A patra zi:
Pranz: salata verde, un grapefruit si o cafea neindulcita.
Cina: un ou, spanac, branza de vaci si un ceai.

A cincea zi:
Pranz: un ou, spanac si o cafea neindulcita.
Cina: peste slab fiert sau la gratar, salata verde si cafea neindulcita.

A sasea zi:
Pranz: salata de fructe (mere, portocale si grapefruit).
Cina: carne de vita fiarta sau la gratar, castravete si ceai.

A saptea zi:
Pranz: supa de legume, carne de pui la gratar sau fiert, o portocala si un ceai.
Cina: salata de fructe (mere, portocale si grapefruit).
Dupa aceea, se repeta meniul.

Alte reguli care trebuie urmate:
Consumul de alcool si de paine este total interzis.
In fiecare zi trebuie consumati 2 litri de apa plata.

Nu trebuie adaugat ulei, sare sau zahar in niciunul dintre felurile din meniu.

Unul dintre dezavantaje este excesul de cofeina. Daca nu sunteti obisnuite cu consumul de cafea, poate ar fi mai bine sa evitati sa beti mai mult de o ceasca pe zi. In caz contrar, riscati sa suferiti de insomnii mai ales ca de multe ori, cafeaua este trecuta in meniul cina.

Ca in cazul oricarei diete drastice, este recomandata vizita la medic si efectuarea unui set complet de analize. Iar dupa incetarea ei, cel mai bine ar fi sa treceti la un stil de viata sanatos, care sa impiedice revenirea kilogramelor in plus.

Sursa: flu.ro

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s