Day: November 16, 2009

Introducere in meditatie si beneficiile acesteia (partea I)!

Posted on Updated on

Pe parcursul mai multor episoade voi incerca sa va aduc in atentie  cate ceva despre  ce inseamna meditatia si care sunt beneficiile acesteia.

Una dintre cele mai populare metode pentru a avea o minte relaxata , este meditatia. Multi oameni sunt constienti in totalitate de meditatie , dar nu sunt constienti de beneficiile complete care constau in a medita. Meditatia este o modalitate de degajare a mintii de la stresul zilnic sau de la  rutina de zi cu zi a vietii. Puteti afla cum sa faceti un pas inapoi de la agitatia zilei , prin a practica meditatia , si prin urmare a gasi o noua perspectiva.

Cu toate acestea , exista multe prejudecati despre meditatie, de exemplu , oamenii cred ca este un mod de a nu face nimic, ca o transa sau ca o hipnoza. Alte persoane cred ca se apeleaza la acest lucru in momentul cand in viata ai probleme majore si cauti o scapare cu ajutorul religiei. Dar, in realitate , meditatia este o modalitate de a atinge o forma de constientizare in momentul in care mintea este eliberata de ganduri si griji,  Aceasta stare implica organismul prin minte si spirit pentru a putea indrepta  atentia  catre tine insuti si astfel poti fi mai mult in contact cu sentimentele si gandurile tale interioare.Totodata,  fiind mai mult in contact cu sinele vostru interior, aveti un control mai mare asupra propriei personalitati, prin urmare, cu siguranta ca acest lucru inseamna ca puteti castiga mai mult control asupra calitatii vietii voastre.

Cand incepeti aceasta meditatie , este posibil sa simtiti un nou tip de constientizare pe masura ce o dezvoltati, iar senzatiile si visele devin mult mai realiste iar capacitatea voastra  de concentrare pentru perioade mai lungi de timp, va creste ,  odata cu o creativitatea sporita.

Idei pentru optimizarea spatiului!

Posted on

Daca te-ai saturat  de firele lungi care iti alimenteaza TV-ul, home cinema-ul, dvd-ul  si care sunt prin toata casa insirate , acum exista un mod mai simplu pentru a scapa de stres.  Exista o priza numita si “priza pana” care fata de un de un dispozitiv normal acesta are in plus doua aripioare suplimentare pentru a putea strange firul in jurul ei. O  idee ingenioasa.

 

O idee de mobilier 2 in 1.  Odata il poti folosi ca un dulapior  cu un design  la moda , iar  prin culisarea  blatului din partea superioara il poti folosi si ca masuta de lucru. Astfel economisesti spatiu in casa ta.